O Doutor da Língua tem como objetivo trazer conhecimento sobre o uso das palavras e reflexões sobre o cotidiano das pessoas. Projeto idealizado pelo Prof. Dr. Alan M. César.
Este é um erro comum que muitos alunos — incluindo candidatos do ENEM — cometem: a famosa expressão 'muitas das vezes', escritas, principalmente, nas redações.
Por exemplo:
“Muitas das vezes, Antônio fala sem pensar.”
Não entendo porque eles colocam o “das”' aqui, sem necessidade? Qual seria o motivo por trás desse erro tão comum?
De qualquer forma, vamos descomplicar! Se a ideia é indicar algo que acontece com frequência, o correto é dizer 'muitas vezes'.
Como em: 'Muitas vezes, Antônio fala sem pensar.
Simples, direto e correto! (ou seja, algo que acontece com frequência)
Agora, o uso de 'muitas das vezes' só faz sentido quando queremos falar de 'muitas entre aquelas vezes', como em:
'Muitas das vezes que viajei, descobri algo novo.' (ou seja, muitas entre aquelas vezes que viajei.
A diferença é sutil, mas faz toda a diferença! Então, vamos deixar este equívoco de lado e usar a expressão certa!
Espero voltar aqui MUITAS VEZES para trazer mais dicas e esclarecimentos para vocês.
Você sabia que as palavras que você usa podem ser a chave para transformar sua relação com a ansiedade? O que você diz a si mesmo, muitas vezes sem perceber, tem o poder de moldar sua experiência emocional. E se você pudesse virar esse jogo a seu favor?
A mudança no seu diálogo interno pode ser o primeiro passo para vencer a ansiedade. Mas cuidado: essa transformação pode ser mais poderosa do que você imagina.
1º Passo: Dê nome ao que sente
Quando você diz "estou ansioso", você está dando forma ao sentimento. Nomear a emoção é como abrir uma porta para enfrentá-la. Não fuja das palavras; use-as como suas aliadas. Parece simples, mas a maneira como você nomeia suas emoções pode mudar completamente a sua perspectiva.
2º Passo: Reescreva suas narrativas internas
A forma como você conversa consigo mesmo define suas reações às dificuldades. Por exemplo, em vez de dizer "Eu não consigo", experimente: "Eu ainda não consegui." A palavra ainda abre espaço para possibilidades e crescimento. Pequenas mudanças no discurso podem gerar grandes transformações.
3º Passo: Fragmente grandes tarefas
Problemas gigantes podem parecer intransponíveis, mas quando os dividimos em partes menores, ficam mais fáceis de gerenciar. Assim como um texto é dividido em parágrafos, divida suas metas em passos simples e alcançáveis. Esse é o segredo para começar a enfrentar a ansiedade de maneira prática.
4º Passo: Encare as falhas como revisões
Na escrita, revisamos para melhorar. Na vida, errar é parte do processo de aprendizado e evolução. Não se culpe pelos erros; reescreva o que for necessário e siga em frente.
5º Passo: Fale sobre o agora
Deixe de lado as preocupações com o passado que te prendem e com o futuro que te assustam. Concentre-se no presente e diga a si mesmo: "Estou aqui, agora, fazendo o meu melhor." O presente é o único momento que você pode realmente controlar.
6º Passo: Compartilhe palavras
Conversar com alguém de confiança é um ato transformador. Ao verbalizar suas angústias, você as organiza, dá forma e abre espaço para acolhimento. As palavras têm o poder de liberar, transformar e até curar.
A linguagem vai além da comunicação: ela constrói realidades. O que você diz – para si e para os outros – pode se tornar sua maior ferramenta para enfrentar a ansiedade e o medo.
Se você acredita que a linguagem pode mudar vidas, compartilhe este texto com alguém que precisa desse empurrão. Transforme suas palavras em poder!
Imagine estar em um beco escuro com duas saídas: uma leva de volta à juventude, e a outra à maturidade. Para que direção você iria: ser jovem ou ser uma pessoa madura? Sabemos que envelhecer não é uma escolha. Mas amadurecer? Ah, isso é com você. São dois processos diferentes, e, por mais que pareçam opostos, ambos podem ser dolorosos.
E aí, você está pronto para envelhecer? Enquanto isso acontece, pergunto: você tem se tornado mais sábio, mais atento às lições que a vida te dá? Envelhecer machuca, porque queremos a beleza da juventude. E amadurecer, mesmo sendo visto como algo positivo, também tem seu preço. Ninguém amadurece sem enfrentar desafios. São as trilhas difíceis que nos mostram o verdadeiro caminho.
Amadurecer te faz olhar para o passado e pensar: ‘Eu poderia ter feito diferente.’ Mas, muita coisa você não pode evitar, justamente porque ainda não tinha a sabedoria. E sim, o arrependimento faz parte desse processo. O tempo passa, muita coisa muda... E a maturidade, o conhecimento, pode te servir melhor do que a juventude. Permita que suas experiências guiem você, porque elas sabem equilibrar o peso do envelhecimento.
Concorda comigo?
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Você já se sentiu como se estivesse em uma batalha constante? Como se, a cada dia, novos desafios surgissem para testar sua força? Eu sei que sim. A vida pode ser assim, uma sequência de lutas. Mas hoje quero te contar uma história que pode mudar o jeito como você encara tudo isso.
Havia um homem chamado Daniel. Ele era conhecido por sua determinação, por nunca desistir. Mas também por uma constante sensação de estar ausente, mesmo quando estava presente. Ele dizia para si mesmo: "Não posso parar agora. Preciso garantir o futuro."
Um dia, ao chegar em casa, exausto de mais um dia correndo atrás de metas, sua filha pequena puxou sua mão e disse: – Papai, por que você nunca me olha nos olhos?
Aquilo o paralisou. Ele não sabia o que responder. Estava sempre ali, mas nunca realmente ali. Naquele momento, Daniel percebeu que a felicidade o chamava todos os dias, mas ele estava tão ocupado com o amanhã que deixava o agora escorrer pelas mãos.
Então, ele tomou uma decisão. Naquela noite, desligou o celular, deixou de lado a preocupação com o que ainda não havia acontecido, e simplesmente esteve presente. Ele ouviu as histórias da filha, riu com ela e sentiu, pela primeira vez em muito tempo, o que era viver de verdade.
E sabe o que ele aprendeu? Que o maior presente que podemos dar a quem amamos é a nossa atenção genuína. Ser apenas um corpo físico ao lado de alguém não é o suficiente.
E aí? A felicidade está te chamando agora. Você vai atender?
Imagine a savana. O leão, rei absoluto, governa com força e respeito. Sua presença intimida até os mais ousados. Mas, um dia, o leão cai. Não importa o motivo – a idade, a luta, o destino. O que antes era reverenciado, agora é vulnerável. E aí acontece algo intrigante: até os filhotes, que nunca ousariam desafiá-lo, começam a mastigar o leão morto.
Essa cena traz uma reflexão: observe que enquanto estamos no topo, somos admirados, temidos, respeitados. Mas, ao cair, muitas pessoas – até aquelas que antes nos aplaudiam – aproveitam a oportunidade para nos atacar ou criticar. Por quê? Porque é mais fácil mirar em quem não pode mais se defender.
A lição aqui não é sobre viver com medo da queda, mas sobre como usamos nossa força enquanto estamos de pé. Será que fortalecemos aqueles ao nosso redor? Será que agimos com justiça, generosidade, empatia? Porque, no fim, a verdadeira força não está só no poder, mas na maneira como deixamos nossa marca no coração das pessoas.
Então, lembre-se: use sua força para construir, não destruir. E se um dia você cair, que haja mãos estendidas para te levantar, não dentes prontos para te mastigar.
Imagine a vida como uma casa. E dentro dessa casa, há uma porta chamada gratidão. Ela não é uma porta comum; é uma porta mágica. Quando a mantemos aberta, o vento da positividade entra, trazendo consigo todas as coisas boas. É como se o universo sussurrasse: ‘Ei, você está pronto para receber?’ E nós dizemos: ‘Sim, estou aberto para o que quer que venha!’
E assim, a gratidão se torna nossa chave mestra. Ela desbloqueia oportunidades, sorrisos e conexões. Quando abrimos essa porta, o estresse sai pela janela, e o amor flui como um rio suave. E não é só para nós; é para todos que cruzam nosso caminho.
Então, hoje, abra a porta da gratidão com um sorriso. Deixe a luz do otimismo iluminar cada canto da sua casa interior.
Nise da Silveira, uma gigante na psiquiatria, dizia que “É necessário se espantar, se indignar e se contagiar, só assim é possível mudar a realidade.”
A indignação e o espanto são como o café forte da manhã para nossa alma. Eles nos tiram da sonolência da rotina e nos fazem despertar para o que realmente importa. Então, sacuda-se! Olhe ao redor e veja o mundo com olhos curiosos. O que te indigna? O que te faz saltar da cadeira?
Agora, uma pergunta crucial: você é algo bom na vida de alguém? Imagine-se como uma peça-chave desse imenso quebra-cabeça chamado humanidade. Cada um de nós é uma peça única, com bordas irregulares (mesmo) e cores vibrantes. Às vezes, tentamos nos encaixar em lugares que não nos valorizam, mas a verdade é que somos inestimáveis exatamente como somos.
Então, reflita: qual é o seu papel nesse quebra-cabeça? Talvez você seja o elo que falta para trazer esperança, amor ou compreensão a alguém. Às vezes, tudo começa com um sorriso sincero, um gesto de empatia ou um pequeno ato de coragem. Você tem o poder de transformar o mundo, uma peça de cada vez.
Se essa mensagem ressoou faz sentido para você, curta, comente e compartilhe! Vamos espalhar essa ideia juntos. #DrDaLingua"
Quantas vezes você conheceu alguém e, logo no primeiro contato, pensou: 'Nossa, que pessoa incrível!'?. De repente, vocês já são melhores amigos, você abre seu coração, compartilha seus segredos mais profundos, e tudo parece perfeito... até que o tempo passa.
A convivência começa a revelar gestos e atitudes que você não esperava, e aquela pessoa que parecia tão acolhedora pode se transformar em alguém que usa suas palavras contra você. Às vezes, o que parecia amizade vira rivalidade, e o que parecia confiança vira decepção.
Por isso, vai com calma! A confiança não acontece da noite para o dia. O tempo é o melhor filtro para revelar o caráter e as verdadeiras intenções das pessoas. Seus segredos e pensamentos estão mais seguros como incógnitas do que como um livro aberto nas mãos dos invejosos. Proteja-se!
Espero que essa mensagem ajude você a refletir e a se resguardar mais.
Cora Coralina dizia que a “Coragem é a primeira das qualidades humanas porque garante todas as outras”. Pense nisso por um momento.Quantas oportunidades você já deixou escapar ou quantos arrependimentos carrega porque não se julgou capaz?
Enquanto isso, outros, talvez com menos experiência e talento do que você, foram lá e conquistaram o que desejavam. E sabe por que eles conseguiram? Porque foram corajosos. Porque não tiveram medo de errar. Às vezes, na vida, para alcançar algo, basta tentar.
Lembre-se: quem se dedica, conquista. Não se subestime; você é capaz!
Já pensou como
uma simples crítica pode mudar suas relações? Parece
inofensivo, né? Mas... será
que criticar, especialmente pelas costas, fortalece laços? Ou, na
verdade, constrói um ciclo de desconfiança?
Pense bem: a pessoa que fala mal de alguém para você, amanhã pode falar
mal de você para outra pessoa. E o que ganhamos com isso? Muitas vezes, apenas afastamos oportunidades de diálogo, de
crescimento.
Que tal, ao invés de atacar os defeitos de alguém, apontar caminhos de
melhora? Ou, melhor ainda, ver também as qualidades das pessoas? Porque a forma como falamos sobre os outros diz muito sobre quem somos.
Então, da próxima vez que sentir vontade de criticar, pare e
pergunte-se: ‘Essa crítica vai agregar ou só espalhar negatividade?’ No fim, a escolha é nossa: usar as palavras para afastar... ou para
aproximar.
A Liberdade
Revela a Verdadeira Essência das Pessoas
Você
já parou para pensar que a verdadeira essência das pessoas só se revela na
liberdade? Quando
permitimos que alguém seja exatamente quem é, sem controle ou manipulação,
temos a chance de ver o que há de mais genuíno: o caráter, a lealdade, o amor verdadeiro.
Agora,
reflita: quando
tentamos controlar o comportamento dos outros, o que enxergamos é apenas uma
fachada. Vemos
o que queremos que eles sejam, e não quem realmente são. É
como olhar uma casca vazia, enquanto o que está por dentro permanece escondido.
Restringir
a liberdade de alguém é um risco que corremos contra nós mesmos. Porque,
no fundo, é só na liberdade que as pessoas podem ser autênticas, mostrando o
que realmente sentem e pensam.
Então,
permita que as pessoas sejam livres. Dê
a elas a chance de mostrar o que são de verdade. Porque,
no final, é assim que as conexões mais verdadeiras acontecem. Pense
nisso e tenha um excelente dia!
